Fin d'année: un moment particulier. Je vous propose d'en faire quelque chose de beau ?
- nicolehaykel
- il y a 7 jours
- 4 min de lecture
Décembre est là, bien installé avec ses lumières, ses chants, ses repas partagés.
Mais il arrive aussi avec son lot d’émotions parfois contradictoires.
Certains attendent Noël avec excitation, d’autres redoutent.
Il y a ceux qui seront entourés, en famille et ceux qui vivront cette période seuls, ou le cœur un peu serré.
Cette impression de fin de cycle, une année se termine, une autre s’annonce.
C’est le moment des bilans, des remises en question, des souvenirs qui reviennent.
Pour ceux qui sont entourés… ralentir, ressentir, savourer
Si tu es entouré(e), prends un instant pour ressentir ce que tu vis vraiment.
Et si, au lieu de courir partout, on ralentissait ?
Et si, cette année, le vrai cadeau, c’était juste la présence ?
Un moment de complicité, un mot doux, une main posée, un silence partagé.
Offrir un instant de chant, de reconnexion, une écoute, c’est déjà tellement.
Et pour ceux qui sont seuls…
Être seul(e) à Noël, ce n’est pas toujours un choix, ce n’est pas non plus une fatalité.
Tu pourrais transformer cette solitude en retrait doux, en espace à toi, pour :
Te faire du bien
Te reconnecter à ton intériorité
Te reposer
Ou tout simplement respirer
Sans obligation, sans faux-semblants, sans rôle à jouer.
"C’est parfois dans ces retraits involontaires que renaît l’essentiel." NKL
Et si c’était le bon moment pour faire le tri… vraiment ?
La fin d’année, c’est souvent le moment où l’on ressent le besoin de « faire de la place », pas seulement dans les armoires.
Mais aussi dans :
-Nos relations
-Nos engagements
-Nos attentes
-Nos pensées récurrentes
-Nos schémas
Un moment parfait pour se libérer de ce qui n’est plus juste et laisser émerger ce qui demande à naître.
Pourquoi les bonnes résolutions ne tiennent jamais ?
Parce qu’on les prend souvent :
-Dans l’élan du mental
-Sur la pression sociale
-Ou pour « corriger » quelque chose que nous n’aimons pas chez nous pour devenir celle ou celui qu’on pense devoir être.
Parfois on vise trop haut d’un coup, on souhaite tout changer sans s’écouter vraiment.
Résultat ? On les oublie dès le 3 janvier.
Et si on changeait de posture ?
Une graine plutôt qu’une résolution
À la place d’une longue liste, choisis une seule intention.
Juste une, mais vraie, sincère.
Et porte-la comme une graine à arroser, pas uniquement un objectif à atteindre.
Demande-toi : « Qu’est-ce qui me ferait du bien, durablement ? »
Et avance, pas à pas.
S'offrir un instant suspendu ?
Un cours de chant en solo ou en duo.
Une séance de chorale.
Un moment de reconnexion à soi par la voix.
Pas pour « performer » juste pour respirer autrement, vibrer, exister pleinement.
Et pourquoi pas, offrir cela à quelqu’un que tu aimes ?
Un cadeau original, vivant, humain.
Un moment qui laisse une trace dans le corps et dans le cœur.
Un livre qui devient un compagnon ?
« La Voix du Retour à Soi », ce n’est pas un livre qu’on lit d’une traite.
C’est un compagnon de route.
Un recueil de mots qui touchent, qui parlent, qui réveillent.
Un livre à ouvrir au hasard, ou au bon moment, comme une petite lumière dans les jours un peu flous.
Plusieurs lecteurs m'ont confié qu'il avait quelque chose de particulier, ils tombaient toujours sur le bon message au bon moment.
Je n'ai certes pas cherché à ce qu'il soit "magique" ce que beaucoup m'ont dit, mais probablement que lorsque les mots sont justes, ils parlent à cet endroit intérieur... celui qui sait.
5 questions à se poser pour choisir ce qui résonne vraiment en soi
Et si, avant de prendre une décision ou de poser une intention pour l’année à venir, on se posait ces quelques questions simples, mais puissantes :
Est-ce que ça me ressemble ?
Ou est-ce que je le fais pour plaire, faire comme les autres, ou répondre à une attente extérieure ?
Est-ce que ça me nourrit ?
Est-ce que ça me donne de l’énergie, de l’envie ? Ou est-ce que ça m’épuise rien que d’y penser ?
Est-ce que ça me met en mouvement ?
Est-ce que j’ai envie de commencer, même petit à petit? Ou est-ce que je ressens une résistance intérieure ?
Est-ce que c’est aligné avec ce que je traverse en ce moment ?
Parce qu’il y a un temps pour tout.Parfois, ce n’est pas le moment de bousculer juste d’accompagner doucement ce qui demande à être entendu et lui laisser de l'espace.
Est-ce que j’ai envie de le faire pour moi… ou pour cocher une case ?
Ce n’est pas grave d’avoir des envies simples.
L’essentiel, c’est qu’elles soient vraies.
N’oublie pas…
Le bonheur se cache parfois dans un geste simple, une tasse chaude, un compliment sincère, une chanson fredonnée.
Mais si on n’y prend pas garde, il passe… et on ne s’en rend même pas compte.
Parce qu’on est trop occupé à se prendre la tête.
Alors, cette fin d’année, ouvre les yeux, écoute, ressens.
Et si tu veux, viens chanter, lire, respirer, vibrer.
Ici, à la Wellness Voices School, on t’attend pour chanter à bras le "CHOEUR".
🎁 Petit Cadeau
Vous souhaitez mieux comprendre où vous en êtes et ce qui vous conviendrait le mieux ?
Je peux vous envoyer un petit questionnaire d’introspection.
Il vous aidera à faire le point, et me permettra de vous proposer un bilan personnalisé (gratuit).
Pour le recevoir, écrivez-moi simplement via la page Contact en mentionnant :
« Je souhaite recevoir le questionnaire d’introspection. »
Derrière les nuages de nos circonstances, se trouve toujours le soleil de nos promesses.
"Chaque petit pas posé avec foi est une prière silencieuse pour demain.Chaque graine d'intention, même minuscule porte en elle une lumière.Ose semer même lorsque tu doutes (surtout lorsque tu doutes) le soleil viendra." NKL
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